在PPT中加入视频的步骤如下：
1. 打开需要插入视频的PPT文档；
2. 在你想插入视频的幻灯片中选择一个位置，并在选项卡“插入”中点击“视频”；
3. 选择要插入的视频文件，并点击“插入”按钮；
4. 将视频窗口大小调整到你需要的大小，并将其放置在你想要的位置上。
控制视频播放的方法如下：
1. 点击视频区域，出现视频工具选项卡；
2. 在“播放”选项卡中，选择你需要的自动播放或点击播放方式；
3. 如果你需要自定义视频控制选项，可以在“设置播放选项”下选择相应的内容；
4. 在“格式”选项卡中，你可以更改视频的样式、大小、位置等；
另外，你还可以在演示文稿中制作自己的视频，在PPT中通过插入对应的音频和视频文件将其呈现出来。此外，你还可以使用第三方视频软件制作视频，并将其插入到演示文稿中。
总之，插入视频是一个方便、易于操作的功能，可以为你的演示文稿带来更生动、形象的展示效果。
